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3月21日

世界睡眠日

这里是一个长期失眠者的自白

每一个经常忘事、

精神不济、容易发脾气的人

背后可能都是一晚又一晚的难熬

夜那么长

盼不到天明

夜那么静

但一点声音都会惊醒

人的三分之一时间

都专注在睡眠这一件事儿

世界卫生组织调查

27%的人有睡眠问题

相当于每4个人就有一个

会经历睡眠障碍

这其中有你吗？？？

为提醒睡眠的重要性

同仁堂健康

值此世界睡眠日

3月21日9:00-23日24:00

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本品是以灵芝提取物、灵芝孢子粉为主要原料制成的保健食品，经国家食品药品监督管理局批准具有增强免疫力和改善睡眠的保健功能。

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中国发明专利ZL.3本品是以酸枣仁提取物、人参提取物、可溶性珍珠粉、甘草浸膏、大枣、小麦、蜂蜜为主要原料制成的保健食品，经国家食品药品监督管理局批准具有改善睡眠的保健功能。

知识小课堂

灵芝孢子粉

《中国药典》记载灵芝性甘、平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神，止咳平喘的作用，用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。

灵芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉。

孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶、三萜类、有机锗、微量元素等特殊成份，经研究证明具有增强免疫力和改善睡眠的作用。

酸枣仁

《中国药典》载：酸枣仁，甘、酸，性平。归肝、胆、心经。养心补肝，宁心安神，敛汗，生津。

酸枣仁在缓解失眠的制剂中是非常常用的组分，其中发挥主要镇定作用的是酸枣仁皂苷。

人参

《中国药典》载：人参，甘、微苦，性微温。归脾、肺、心、肾经。大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智。

研究证明人参对中枢神经，心血管，物质代谢等系统具有广泛的作用，对神经系统的兴奋具有抑制作用，它能够起到镇定安神的作用。

珍珠粉

《中国药典》载：珍珠，甘、咸，性寒。归心、肝经。安神定惊，明目消翳，解毒生肌。

通过观察珍珠粉在失眠症患者中的试验效果，发现珍珠粉在镇定、安神方面有较好的效果。

甘草

《中国药典》载：甘草，甘，性平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。《神农本草经》就将其列为上乘。

大枣

《中国药典》载：大枣，甘，性温。归脾、胃、心经。补中益气，养血安神。

从今天起，做一个幸福的人

入睡快、睡得沉

从今天起，关心睡眠与健康

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