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引言
肝脏是身体当中非常重要的一个器官，我们平时一定要注意养护肝脏的健康。但是大多数人平时的生活压力太大，很多行为都是很伤肝脏的，所以要注意身体的信号，以此来了解肝脏的健康状况。
1、肝脏是主打代谢功能的，肝脏功能不好的人，脂肪代谢就会出现异常，也就是说肝脏代谢不好，吃什么都会变成脂肪，所以我们就很容易肥胖。很多人都觉得出现这种情况是胃部的问题，其实不然，肝脏是我们身体最大的消化腺，肝脏出现问题，那么就会有食欲不振、食后胀满、恶心呕吐等情况发生。
2、肝胆是同源的，如果我们的肝脏出现异常，那么胆色素也就会代谢异常，可导致黄疸的发生。肝脏细胞受到了损害，那么就会导致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，主要表现就是身体很容易疲倦乏力，动不动就想睡觉等。
3、肝脏出现问题的人激素代谢也就会失常，女性朋友就很容易出现月经失调等问题，而且脸色也会有一定变化。肝脏功能出现问题，那么就会直接导致我们身体内的凝血因子合成障碍，也就会导致鼻子经常出血等情况。
肝脏易患哪种疾病？
1、脂肪肝
脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪肝也成为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾病，是隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝也是一种可逆性疾病，早期进行诊断和及时的治疗就可以恢复正常。
2、肝功能衰竭
肝脏功能衰竭也就是肝脏功能的严重恶化，任何类型的肝脏疾病，包括病毒性肝炎、肝硬化等都会导致肝功能衰竭，常见症状包括了黄疸、腹水、脑功能障碍、虚弱、食欲不振等。
哪些人容易患上肝病
1、经常熬夜
我们的肝脏在晚上十一点到凌晨三点的时候是最佳排毒期，如果经常熬夜，那么肝脏就得不到休息，血流量也就相对不足，势必会增加肝脏的负担。
2、长期酗酒
酒精当中的乙醇对肝脏的伤害是巨大的，会使肝脏的代谢能力减退，导致肝脏细胞内的脂质过度堆积，引起肝细胞的破损等。
3、中老年人
大多数的老年人或者是中老年人都患有慢性病，这些病人的合并脂肪肝比例比较高，也可能会伴随肝细胞膜的损伤，使脂肪代谢能力减退。
4、长期吃药
长期吃药的人，药物很可能会干扰正常的脂肪代谢，使所有的脂肪都堆积在肝细胞当中，也是一种药物性的肝损伤。
15个信号提醒你需要养肝了
1、无端感到疲倦；
2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁；
3、眼睛干涩；
4、出现粘便；
5、腰部赘肉增加
6、有体臭；
7、失眠多梦；
8、口干口苦；
9、偏头痛；
10、前胸后背有红痣；
11、指甲有明显竖条纹；
12、头发经常很油；
13、脸庞两边有肝斑；
14、脾气特别大；
15、乳腺增生和妇科问题。
灵芝孢子油如何保肝护肝
五、行善是解脱之
1、修复肝组织
肝炎是肝炎病毒侵袭肝脏细胞，引起肝组织损害的结果。灵芝孢子油能提高机体免疫能力，提高免疫细胞识别、杀伤、吞噬肝炎病毒的能力，提高肝细胞的再生力，促进损伤的肝组织的修复。因此，灵芝孢子油治疗各种急性、慢性肝炎有较好的效果，其中对急性肝炎的效果更为显着。
2、排毒保护肝
灵芝孢子油对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝孢子油都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝孢子油还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝孢子油可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝孢子油可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
3、抑制转氨酶升高
临床试验表明，肝炎患者加服灵芝孢子油，能抑制肝炎病毒复制，对肝损伤有保护作用，且能抑制转氨酶升高。比较单纯服用肝炎药物，加服灵芝孢子油半年以上可大大提高转阴率。
4、消除氧自由基
阳光辐射、空气污染、吸烟、酗酒、农药、药物、生气、熬夜等都会使体内产生氧自由基，其诱发的氧化物可产生几十种毒性分子，加重肝细胞损伤。灵芝孢子油能提高体内SOD酶的活性，消除氧自由基，阻断其对肝细胞的损伤。
总结语
综上所述，灵芝孢子油是养肝护肝的好产品！
一次大醉，相当于患了3次的肝炎，如果你平时需要应酬，记得吃灵芝孢子油，为了自己以及家人的健康，保肝护肾，爱护肝脏。少喝酒、少熬夜，爱惜自己，从护肝开始！
广药牌灵芝孢子油软胶囊养肝护肝一步到位（点击图片了解更多）
延伸阅读：
做到这两条，癌症远离您！
开门见山地说，虽然人类健康的头号杀手仍然是心血管疾病，但对于老百姓来说，“癌症”两个字却更为恐怖。这不仅仅是因为癌症发病原因复杂、种类五花八门、发现时往往已是中晚期，错过了最佳的治疗时机。更是因为癌症还伴随着巨大的痛苦，巨额的开销，漫长的治疗时间，有时好不容易忍受过放化疗的煎熬，却发现癌细胞还在继续“逍遥法外”，这种一切努力付诸东流的心酸非一般人能够体会。故而，为了守护我们的健康，远离癌症，有两条不得不分享的经验提供给大家：01
一定要养护好自己的肝
身体中有一个脏腑与肿瘤的发生、启动和预防都密切相关，如果能调理好这个脏腑，就能减少肿瘤的发生、发展，甚至转移。这个脏腑就是——肝。
为什么养好肝对防癌很重要？一是，大约60%的肿瘤都会转移到肝上来，而其本身也会发生肿瘤。中医认为肝藏血，主疏泄。肝就像是人体的气血阀门，体内的血液很多都会从肝通过，当我们的肝血不足，肝脏功能减弱时，如果身体里有癌细胞，就容易停留在肝脏，出现转移瘤。
其次是，一些临床研究中发现，肝出现了中医方面的“气滞血瘀”之后，其它地方也会新生肿瘤，比如乳腺癌、甲状腺癌。肝脏是人体气机调节的重要脏腑，如果肝郁气滞，就算肝本身没有得癌症，全身其他脏腑器官由于气机不畅，容易出现血瘀，进而出现癥瘕积聚，产生肿瘤。其中恶性的，就是癌症了。
有一个简便的办法来自查肝的好坏，就是可以看看自己的眼睛：如果晨起眼角的眼屎较多或是白眼球出现明显血丝，则说明我们的肝脏可能有肝气不舒。如果平时常有眼干眼花，并且眼眶发青，则说明我们的肝脏可能有肝血不足。因为从中医角度说，“肝开窍于目”，肝的运行状况好坏通常从眼睛的健康程度可以判断出来。
02
远离炎症
这里的炎症，包括感染性的以及无菌性的炎症。
炎症是一些肿瘤刚起病时的信号，这种炎症甚至没有明显症状，但长期下来容易导致肿瘤。比如慢性萎缩性胃炎几十年的人，总觉得不舒服，打嗝、嗳气，不想吃饭，那么时间久了，它便容易恶变。再比如，肝炎患者经历肝硬化之后有相当概率可变为肝癌。
在中医看来，人身体内的这种炎症，是一种外邪。阻断了这种炎症，得肿瘤的概率就降下来了。
人体受外界环境影响最多的是胃和肺，它们和外环境的交流比较密切，容易受到外界影响产生慢性炎症。这两个部位也需要特别的关心和爱护。
什么是亚健康？
亚健康就是浑身不适，却又各项指标正常；脏腑功能下降，却又无器质性病变；头晕乏力、腰酸背痛、睡眠不好、情绪低落，自医院却又不知进哪个科室，检查也检查不出什么毛病。
世界卫生组织（WHO）的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%，而75%的人则处于亚健康状态。
西医这样说亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，应用现代医学手段检查的结果尚不符合疾病的标准（暂时不危及生命，不用吃药住院做手术），但机体活力降低、免疫力开始下降，各种适应能力有不同程度下降的生理状态。
中医这样说中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”，这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题，但又没有进入真正的疾病病理状态，属于病与非病之间的亚健康。
造成亚健康的原因是什么？
造成亚健康的原因有：环境、睡眠、运动、心情、营养以及不良的生活习惯和父母的遗传。
重度亚健康的6个表现
1.心病不安，腰膝酸软
主要表现为经常乏力，腰膝酸软，睡眠障碍（嗜睡和失眠都属于睡眠障碍），心慌气短，心烦意乱，惶惶无措等。
2.汗出津津，经常感冒
经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。
3.舌赤苔垢，口苦便燥
舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。
4.面色有滞，目围灰暗
面色无华，憔悴；双目周围，特别是眼下灰暗发青。
5.四肢发胀，目下卧蚕
有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
6.指甲成象，变化异常
中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。
四招摆脱亚健康状态
1.气血双补，合理膳食
合理的膳食搭配是身心健康的基本保障。日常生活中，服用黑芝麻、红枣、猪肝、藕、胡萝卜可以滋补气血。
2.生活规律，充分休息
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式。
3.适度运动，劳逸结合
坚持体育锻炼是另一有效的预防途径。运动可以增加人体兴奋性神经递质的分泌，增强人体的代谢功能而不易疲劳。
4.善于沟通，心态积极
心情愉快，性格开朗，善于沟通，学会倾诉，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
注：文章来源于网络，版权归原作者所有。
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