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灵芝药用在我国已有多年的历史，被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品！不同的体质的人群服用后，会产生不同的疗效及生理反应。今天就来总结一下，不同体质的人吃灵芝都有什么功效。

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平和体质

这类人是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗，患病少。

此种体质的人服用灵芝有强身健体的作用。

2

阳虚体质

肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢空调，喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向，患病倾向，易出现寒病，腹泻、阳痿等。此种体质的人服用灵芝有温肾补血的作用，灵芝还具有能治疗贫血气虚的功效。

3

阴虚体质

体形多瘦长，经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的酷热，常感到眼睛干涩，口干舌燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌质偏红，苔少。患病倾向为易咳嗽、干燥综合征、甲亢等。此种体质的人服用灵芝具有滋阴镇咳的作用。

4

湿热体质

面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，患病倾向是疮疖、黄疸等病。此种体质的人服用灵芝具有治疗便秘的作用，对内分泌调节有显著功效。

5

气郁体质

体形偏瘦，常感闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两肋部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠，神情抑郁，忧虑脆弱。患病倾向有失眠、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等。

此种体质的人服用灵芝具有安神、改善睡眠、平抑情绪的作用。

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